Comprends, Vis et Honore

tes passages de vie de femme

Ton système nerveux n'est pas cassé.
Il traverse une tempête hormonale.

Maternité, cycles menstruels, péri ménopause

à chaque fois que ton terrain hormonal change, ton système nerveux encaisse.

Je t'aide à comprendre ce qui se joue dans ton corps,

et à y retrouver du calme, de la clarté et de l'élan.

Maternité

Cycles menstruels

Peri Menopause

💫 Est ce que toi aussi

  • ton hypersensibilité te submerge

  • tu subis ton corps plutôt que tu ne l'habites

  • ta fatigue ne se répare pas avec du sommeil

  • tu ne t'explique pas tes sautes d'humeur et tu culpabilises de les ressentir

  • tu as le sentiment d'être seule, ou « pas normale », face à ce que tu traverses

  • tu as l'impression de perdre le fil de qui tu es

💫 Et si tu pouvais enfin :

  • Comprendre ce qui se passe dans ton corps, sans jargon ni tabou

  • Retrouver un système nerveux qui se régule, plutôt qu'un système qui s'emballe

  • Sentir ton corps comme un allié, pas comme un problème à gérer

  • être sereine, même quand le terrain hormonal bouge encore

  • retrouver de l'élan, de la joie, l'envie d'avancer

  • te reconnecter à ton être profond, au-delà des symptômes

Je te propose de retrouver de la clarté sur ce que tu vis et de trouver ensemble quel 1er pas tu peux faire pour retrouver ton équilibre.

Pour cela, je t'offre 30 minutes ensemble en visio ou par téléphone, sans engagement, pour te donner l'élan de reprendre les rênes de ta vie.

Mon actualité

FEMMES DE LA LUNE

1 soirée dédiée à ta cyclicité

Yoga - Sophrologie - Voyage olfactif et sonore - méditations

2 mardis par mois à Valence

Je veux plus d'infos

Mon histoire

Doula, Coach Ménopause, Sophrologue, Praticienne EFT, Maitre REIKI, enseignante de yoga, Autrice, ancienne DRH...

Voilà pour cocher les cases ✅

Mais surtout

🌕passionnée par l'humain sous toutes ses formes,

🌖émerveillée par la nature qui m'enseigne tant

🌔subjuguée par mes 3 enfants qui m'ont amené à vivre des enfantements, des post partum et une manière d'Etre Mère très différents

🌒fascinée par la puissance des cycles

Femme cyclique qui a eu l'habitude d'utiliser ce cycle pour alléger le quotidien et dont les cycles s'effacent peu à peu pour laisser la place à une cyclicité plus profonde.

Mon approche

  • Écoute bienveillante et sophrologie : des pratiques pour calmer ton mental et ton corps

  • Décodage hormonal et psycho-émotionnel : comprendre tes cycles, la maternité, la pré-ménopause et la ménopause

  • Dimension spirituelle et introspective : journaling, rituels, méditation pour te reconnecter à toi-même, Reiki

  • Outils pratiques : exercices, guidances, rituels et conseils simples à appliquer dans ton quotidien

💫 Je suis là pour que tu transformes le chaos hormonal en passage sacré.

Retrouve moi sur Instagram - Facebook - et toutes les semaines sur ma chaine You tube

Visio - Valence (26) - Paris

contact@annechristinebarbequot.com

06.50.05.39.26