Kit de Survie
Anti Bouffées de Chaleur
80% des femmes en France
disent avoir vécu des bouffées de chaleur pendant leur péri ménopause
Et toi ? Te réveilles-tu la nuit en sueur, comme après un mauvais rêve ?
Le jour, la nuit, n'importe quand,
Ressens-tu cette chaleur arriver dans le haut de ton corps, ton cou, ta tête ?
Cela ne dure pas très longtemps mais suffisamment pour te fatiguer et être gênant.
Pourant, il est possible de vivre cela autrement !
Imagine que tu puisses
🌡réduire le nombre de tes bouffées de chaleur ?
🌡baisser leur intensité ?
🌡mieux les traverser ?
As-tu envie de passer de meilleures nuits et d'être moins fatiguée ?
de retrouver de l'énergie et du calme ?
de ne plus te retrouver dans des situations génantes au travail ou avec tes amis ?
Envie de passer à l'action ?
Ce que tu trouveras dans cette formation
MODULE 01
Ce qu'il faut savoir
Le B.A. BA à connaître sur les bouffées de chaleur
MODULE 02
Comment les éviter ?
Les 4 piliers à connaître absolument pour les éviter
MODULE 03
Les techniques naturelles
Les méthodes naturelles
à expérimenter
MODULE 04
Un autre regard
Les bouffées de chaleur seraient elles des messagères ?
MODULE 05
Sophrologie
1 séance de sophrologie à avoir dans ton téléphone pour en profiter n'impote où et n'importe quand
Kit de survie
Anti bouffées de chaleur !
Avec cette formation,
👉 Expérimente des techniques naturelles pour réduire leur intensité
👉 Découvre comment les éviter
👉 Donne leur une raison d'être pour mieux les traverser
Qui suis-je pour te parler de cela ?
📌 Une experte de la physiologie féminine et de l'accompagnement
Depuis 10 ans, j'accompagne les femmes dans des passages sensibles de leur physiologie pour qu'elles se réapproprient ces transitions et les vivent sereinement et en conscience.
📌 Une exploratrice de l'humain
Une curiosité et un désir d'apprendre constant me permettent aujourd'hui de proposer de multiples compétences en psychologie, sociologie, relation daide et techniques de gestion du stress (Sophrologie, EFT, Reiki).
📌 Une femme de 50 ans
En chemin de pré ménopause aussi, en quête de connaissances, de tips et de sens pour traverser ce passage.
Anne-Christine Barbequot
Accompagnement de transitions de vie physiologiques
contact@annechristinebarbequot.com
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